Tanke Kreativität mit Gleichgesinnten. So geht’s!

Teamwork rockt. Nicht nur bei physischen Projekten, sondern gerade auch für das innere Wohlbefinden. Sei es ein Projekt ins Leben zu rufen, gemeinsam an Ideen zu feilen oder die Meridiane unseres Körpers zusammen durchzupusten. Eine Balance aus ‚me-time‘ und Teamwork mit Gleichgesinnten ist einfach mega unterstützend, um Kreativität zu tanken.

Teammates und Mentoren können dich daran erinnern, welche Talente und Fähigkeiten in dir stecken. Dinge, die für dich normal sind – deinen Mitmenschen allerdings unglaublichen Mehrwert schenken.

Öffnest du dich für die Fülle in dir, dann erlaubst du dir die Fülle in Anderen zu sehen. Dir wird gezeigt, wie du von der Sklaverei deines Verstandes in die Bewusstheit deines Herzens eintreten kannst.

Eine Balance aus me-time und ‚co-being‘ – wie ich es gerne nenne – ist für mich ideal, um meinen inneren Wünschen zu lauschen, (mit)-zu schöpfen und mich mit Gleichgesinnten zu verbinden. Die perfekte Kombi uns selbst zu verwirklichen.

Ein Mentor der bewusst ist – der sich seiner Selbst bewusst ist – kann dir aufzeigen, dass du den Schlüssel zur Freiheit bereits in deinen Händen hältst und daraus Kreativität tanken kannst. Den Schlüssel, dein Leben auf dem Fundament der Liebe zu errichten. Auf einem Fundament, das die Freiheit deines Herzens mit der Nähe deiner Gefühlen verbindet.

Deshalb finde ich es so wichtig, anderen Menschen zu helfen, so rasch wie möglich selbst aus dem Herzen schöpfen zu können.

Hilfe zur Selbsthilfe: Denn zwei Seelen die aus dem Herzen leben und zusammenfinden, können wundervolle Projekte erschaffen und eine unendliche Fülle an Kreativität entfalten. Projekte die von Liebe getragen werden und einfach rocken. Sei es on the road oder im Alltag.

 

„We are not a drop in the ocean, we are the entire ocean, in a drop“

– Rumi –

 

‚Handelst du aus dem Herzen in Liebe, dann folgst du dem Ruf deiner Seele, nimmst deinen Rucksack und schüttelst all die verstaubten Inhalte aus deinem Gepäck.

Du gehst von der Angst in die Liebe, ersetzt dein Fundament des Zweifels durch erfüllende Freude und löst all die alten Verkrustungen auf, um deine Seelenfreiheit zu leben. Dann gehst du deinen Weg mit leichtem Gepäck.

Packen wir die Sache an.

Kreiere die genialste Version deiner Selbst auf einem wundervollen Abenteuer- im Team und in Stille mit dir. Folgende Übung kannst du mit der Person deine Wahl durchführen, um euer kreatives Potential auf ein wundervolles Level zu heben. Eine Übung in der eure Kreativität in Liebe verschmelzen kann, um gemeinsam durchzustarten.

High five deiner Kreativität!

 

Tanke Kreativität: Mit dieser Übung verbindet ihr euer kreatives Potential

Nimm dir Zeit und Raum. Wähle einen Ort, um in die Fülle deines Herzens einzutauchen.

Ganz entspannt und in deinem Tempo.

Setz dich nun Rücken an Rücken mit deinem Partner/ deiner Partnerin. Wenn es im Lotus oder im halben Lotus nicht angenehm ist, wählt zwei Stühle, um euere Rücken zu verbinden.

Entspanne. Konzentriere dich auf deinen Atem und komme ganz bei dir an. Schließ deine Augen. Atme einige Male ein und aus. Seufzte beim Ausatmen. Lass alles gehen. Spüre wie gut das tut.

Dann atme ruhig und gleichmäßig – lass los. Geh mit der Aufmerksamkeit in dein Herz und spüre die Ruhe in deinem Herzen. Atme ruhig und gleichmäßig und komme ganz in deinem Inneren an. Verbinde dich mit deinem Herzen und verweile dort für ein paar Minuten.

Nimm dir Zeit, diese Ruhe wirklich zu spüren.

Dann schicke Dankbarkeit und Wertschätzung zum Herzen deines Partners. Visualisiere, fühle oder wisse einfach wie ihr euch in Demut verbindet. Mit der Absicht: ich tanke Kreativität und gib Liebe.

Lass nun beim Einatmen Energie zu deinem Herzen fließen. Und lass sie beim Ausatmen dort kreisen. Auch während dem Ausatmen fließt weiter Energie zu deinem Herzen.

Sehe, spüre fühle wie sich die Energie in deinem Herzen ausdehnt (eine Lichtkugel die sich zu allen Seiten in Liebe ausbreitet). Nimm dir ein paar Minuten, um diese Lebensenergie wirklich zu spüren.

Öffne dich nun aus der unendlichen Fülle deines Herzens Kreativität zu schöpfen. Gib dich allen erfüllenden Möglichkeiten hin, dein Leben durch geniale und kreative Ideen zu verwirklichen.

Geführt durch die Impulse deines inneren DJ’s — Gemeinsam mit gleichgesinnten Menschen (Teammate) — Völlig frei, wo auch immer du auf dieser Erde lebst.

Spüre wie sich die Energie deines Herzens in Sanftheit ausbreitet und sich an deiner Wirbelsäule mit der Energie deines Partners/ Partnerin trifft. Nimm dir Zeit die Fülle im gemeinsamen ‚Schnittpunkt an der Wirbelsäule‘ wirklich zu spüren.

Versuche diese magische Verbindung an/ zwischen euren Rücken in all seiner Großartigkeit wahrzunehmen. Und begrüße kreative Ideen, die durch die Liebe eurer Herzen geformt werden können. Tanke Kreativität!

Nehmt auch eure physische Haltung wahr. Rücken an Rücken. Spürt ihr wie sich euer Herz ausdehnt, wenn ihr offen für Liebe, Demut und Kreativität seid? Spürt ihr die Energie zirkulieren? Spürt ihr, wie sich eine Balance zwischen euch herstellt? Atmet ihr eventuell gemeinsam?

Konzentriert euch nun auf den Punkt, an dem sich eure Rücken berühren. Die Energie wird dort immer stärker und stärker. Dann lenkt eure Aufmerksamkeit auf die Wirbelsäule. Und lasst die Energie nach oben und unten fließen. In eurem gesamten Körper, bis in die vordersten Fingerspitzen. Öffnet euch für Ideen und kreative Inputs eures inneren DJ’s. Vertraut der bedingungslosen Liebe eures Herzens und begrüßt intuitive Impulse.

Verweilt so lange in der Meditation, wie es für euch angenehm ist.

Danke deinem ‚Gegenüber‘ für diese kreative Verbindung. Löse die Verbindung und komme wieder ganz bei dir an.

Atme einige Male tief ein und aus. Öffne dich gegenüber allen Möglichkeiten, über die die kreativen Ideen und Inputs ihren Weg zu dir finden mögen. Fernab begrenzender Ego-Vorstellungen, gib dich dem Vibe deines Herzens hin und begrüße deinen liebevollen Herzens-DJ.

Die geilsten Ideen sind uns meist dann auf den Fersen, wenn wir unser Herz zum DJ und unseren Verstand zum Diener machen.

Kompakte Packliste für dein Gepäck:

  1. Komme bei dir an.
  2. Setz dich Rücken an Rücken
  3. Verbinde dich mit deinem Herzen
  4. Sende Dankbarkeit und Wertschätzung zum Herzen deines Partners
  5. Einatmen:  Energie zu deinem Herzen fließen lassen
  6. Ausatmen: Energie in deinem Herzen kreisen lassen
    (auch während des Kreisens fließt weiter Lebensenergie in dein Herz)
  7. Visualisiere eine Lichtkugel in deinem Herzen – die sich ausdehnt
  8. Fokus auf Kreativität
  9. Energie trifft sich an der Wirbelsäule mit der deines ‚Gegenübers‘
  10. Energie fließt an der Wirbelsäule nach oben und unten
    (durch Absicht)
  11. Energie fließt über Energiebahnen in deinen gesamten Körper
    (durch Absicht)
  12. Öffne dich, die kreativen Impulse deines Herzens wahrzunehmen

High five: tanke Kreativität 🙂

 

PS: Diese Übung eignet sich auch ideal, um uns auf mega einfache Weise mit einem Baum in der Natur zu verbinden und Kraft zu tanken.

 

PPS: Bitte akzeptiere nicht einfach, was ich sage, oder lehne es nicht ab. Probier es aus.

 

 

3 Kommentare

    • Maximilian

      Gerne Tobias.

      Meditation ist für mich ein wundervolles Werkzeug, um der Stimme meines Herzens zu lauschen und kreative Ideen in Ruhe zu formen.

      Sehr zu empfehlen 🙂

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